現実は 現在、4時の28.4%、きょうの17.8%、今月の67.3%、今年の72.4%です。
- 27 あそびがみ 11/11木10:44:12 わかる
- >>21
> > 細くて筋肉あるかっこいい体になりたいよお
> 有酸素運動を長続きするように習慣づけるところからかな
フィットボクシングでいい?筋トレもしないとだめかな
- 54 あそびがみ 11/11木11:05:47 わかる
- >>27
> > 有酸素運動を長続きするように習慣づけるところからかな
> フィットボクシングでいい?筋トレもしないとだめかな
Fボクを半月位してから食い物に気を付けるようにして
さらに半月あとからでいいよ筋トレ
>>27> > 有酸素運動を長続きするように習慣づけるところからかな
> フィットボクシングでいい?筋トレもしないとだめかな
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